​Plavecký výcvik je zameraný na osvojenie si:

• dýchacích techník

• prekonania strachu z vody

• zvládnutia stavov po vdýchnutí vody

• vznášania sa bez zanárania

• pohybu a dýchaniu pod vodou

• techniky kraulového, znakového a prsiarského kopu

• techniky pohybu kraulových, znakových a prsiarských paží

​

​Tréningy sú prispôsobené vždy individuálnym potrebám  a možnostiam klienta.​

​

Plavecký tréning je zameraný na zdokonalenia techniky plaveckých spôsobov, na zlepšenie: 

• polohy tela plavca

• pohyblivosti

• techniky paží

• techniky kopu

• kombinácie dýchacích techník

• technicky náročnejších pohybov

• kondície a vytrvalosti

• v prípade potreby na rehabilitáciu a kompenzáciu záťaže z iných športových aktivít

​

Úspech leží v Tvojich rukách a na Tvojom odhodlaní:

• naučiť sa porozumieť, kontrolovať a využiť vlastné emócie

• mať odvahu dostať sa na hranu a prekonať ju

• mať trpezlivosť pri rozvoji vnímania vlastného tela

• rozvíjať vlastnú predstavivosť

 

Miesto tréningu 

• interIér - Petržalská Plaváreň

• exteriér - otvorená voda jazero Draždiak, Petržalka

• plavecké kempy - v prípade záujmu bližšie info na požiadanie

 Prípadná zmena miesta možná.

​

Tréningy môžu byť vedené v SJ, AJ, NJ.​

​

​​Cenník

• Cena tréningu: 35 EUR / individuálny tréning

• Cena tréningu vo dvojici 40 EUR

        (rovnaká výkonnostná úroveň plavcov je podmienkou)

   Vstup na bazén si platí klient sám.

 

​STORNO PODMIENKY

​Zrušenie tréningu najneskôr 24 HODÍN VOPRED. 

V prípade zrušenia tréningu kratšie ako 1 deň sa tréning účtuje v plnej výške.

​