Tento druh pohybovej aktivity umožní športovcom osvojiť si širokú škálu pestrých pohybov, naučí ich ovládnuť svoj strach. Tréningy za rôzneho počasia (zmena komfortu) ich naučia mentálnej odolnosti.

​

Tréning je vedený individuálne a je prispôsobený výkonnostnej úrovni jednotlivca - od úplných začiatočníkov po mierne pokročilých hobby korčuliarov.

​

Tréning korčuľovania je zameraný na osvojenie si zjazdovej techniky a bežeckej (korčuliarskej) techniky s paličkami.

1. Bežecká korčuliarska technika (s paličkami, bez paličiek)

 

Cieľom tréningov je osvojiť si korčuliarsku techniku s bežeckými paličkami a bez nich.

​

2. Zjazdová technika (s paličkami, bez paličiek)

 

Cieľom tréningov je:

• osvojiť si prácu s ťažiskom, preklápanie hrán na korčuliach, jazdu na jednej/oboch korčuliach, v sklze na jednej/oboch korčuliach, v úzkej/širokej stope

• porozumieť hraneniu na korčuliach

• porozumieť odstredivej/dostredivej sile 

• zvládanie koordinácie horných končatín s paličkami

​

Povinná výbava:

• in-line korčule – fitness model najvhodnejší (pričom dobrý technický stav korčulí je nevyhnutnou podmienkou)

• helma

• chrániče (kolená, lakte, zápästie)

• rukavice

• slnečné okuliare

• vhodné športové oblečenie (ideálne funkčné)

• bežecké paličky

   (s výberom vybavenia v prípade potreby poradím)

​

​Tréningy môžu byť vedené v SJ, AJ, NJ.​

​

​​Cenník

• Cena tréningu: 35 EUR / individuálny tréning

• Cena tréningu vo dvojici 40 EUR

       (rovnaká výkonnostná úroveň je podmienkou)

    

​

​

​

​STORNO PODMIENKY

​Zrušenie tréningu najneskôr 24 HODÍN VOPRED. 

V prípade zrušenia tréningu kratšie ako 1 deň sa tréning účtuje v plnej výške.

​

Miesto tréningu - exteriér:

• pokročilejší - Petržalská strana hrádze v Bratislave

• začiatočníci - ihrisko na Haanovej ulici, Bratislava Petržalka (vedľa MBX dráhy, resp. pri objekte gymnázia C. S. Lewisa)