swimmattskJul 9, 20227 minTréning detiAko si deti budujú sebadôveru pohybomPohyb je základom zdravého fyzického aj mentálneho vývoja dieťaťa. Ako na to, vám priblíži tento článok.
swimmattskJun 7, 20224 minPlávaniePrečo je dôležité porozumieť emóciám v plávaníPoradiť si s emóciami pri výcviku plávania je výzva pre plavca aj pre trénera. Ako prekonať negatívne emócie a ovládnuť strach z vody.
swimmattskApr 10, 20224 minFunkčný tréningAko ma ovplyvnila Aštánga jogaAštánga joga ma naučila trpezlivosti a pokore, rozšírila moju komfortnú zónu v dýchacích technikách a v rozsahu pohybu môjho tela.