Matej Grožaj
SWIMMATT
Osobný tréner
Z-Health Practitioner
Bratislava

Blog o tom ako prežívajú a vnímajú plavecké tréningy ženy.

Prečítajte si o príbeh troch dospelých plavcov a ich ceste za osvojením si plaveckej techniky kraul.

Objavte silu kompenzačného plávania. Je vhodné ako doplnkový pohyb k hlavnému športovému zameraniu alebo popri sedavom zamestnaní.

Technika plávania u detí, blog o progrese plaveckej techniky u 5-ročného chlapca.

Pohyb je základom zdravého fyzického aj mentálneho vývoja dieťaťa. Ako na to, vám priblíži tento článok.

Poradiť si s emóciami pri výcviku plávania je výzva pre plavca aj pre trénera. Ako prekonať negatívne emócie a ovládnuť strach z vody.