swimmattskSep 47 minPlávanieKompenzačné plávanie po zraneníKompenzačné plávanie zaradené do tréningu po zranení výrazne urýchli celý proces rehabilitácie športovca.
swimmattskFeb 267 minPlávanieAko zvládnuť "kraula" v dospelostiPrečítajte si o príbeh troch dospelých plavcov a ich ceste za osvojením si plaveckej techniky kraul.
swimmattskFeb 218 minPlávanieKompenzačné plávanieObjavte silu kompenzačného plávania. Je vhodné ako doplnkový pohyb k hlavnému športovému zameraniu alebo popri sedavom zamestnaní.
swimmattskJun 7, 20224 minPlávaniePrečo je dôležité porozumieť emóciám v plávaníPoradiť si s emóciami pri výcviku plávania je výzva pre plavca aj pre trénera. Ako prekonať negatívne emócie a ovládnuť strach z vody.
swimmattskApr 10, 20224 minFunkčný tréningAko ma ovplyvnila Aštánga jogaAštánga joga ma naučila trpezlivosti a pokore, rozšírila moju komfortnú zónu v dýchacích technikách a v rozsahu pohybu môjho tela.